Is het niet vermoeiend om altijd 'bewust' te moeten leven?

Is het niet vermoeiend om altijd maar ‘bewust’ te moeten leven?

Die vraag kreeg ik laatst.
Het antwoord is simpel.
Ja, natuurlijk wel.
Dodelijk vermoeiend, en ook ongezond, lijkt mij.



Want, er is natuurlijk een ‘maar’.

Ik geloof dat wij, helemaal anno nu, over het algemeen juist helemaal niet bewust leven.
We staan op de automatische piloot.
Leven in een snel, sneller, snelst wereld.

Moeten van alles.
Willen allerlei ballen tegelijk hoog houden.
Zijn DRUK, en staan veel te weinig stil bij wat nou eigenlijk onze grenzen zijn en wat onze werkelijke behoeften zijn.
Of we werkelijk autonoom leven (on your terms) of meer naar de mening van anderen en naar de verwachtingen vanuit de maatschappij.
Dat is pas écht vermoeiend, vind je niet?

Wat ook vermoeiend is, is de visie op mindset dat je leven “maakbaar” is.
Het leven is stuurbaar, zeker.
Maar niet maakbaar.
Want shit overkomt je gewoon.
Sterker: het grootste gedeelte in je leven overkómt je gewoon.
Hier ga ik ook in de video verder op in.

Al sinds 2014 werk ik met mensen die meer regie over hun leven willen.
In 1-op-1 coaching, de Mindshift Methode of ons laagdrempelige membership Guide your Mind.
Mensen die stappen willen zetten & niet happy zijn met waar, hoe en wie ze nu zijn.
Mensen die grip willen krijgen op de onrust in hun hoofd.
Dat betekent niet dat ik ‘af’ ben.
Of altijd bewust leef.
Of dat ik altijd grip op mijn gedachten heb.
Er bestaat namelijk niemand op de wereld die dat altijd heeft.

Het is een continu proces.
Mindsetwerk is net als bewust met je gezondheid of conditie bezig zijn, iets wat je bewust zal moeten blijven doen.

Iets wat je in stapjes zal moeten doen.
Niet alles in 1 x, maar steeds een beetje.
Altijd weer bewust worden van wat er op dit moment knelt of wringt.

Wat is voor jou het vlak van je leven waarop je wat bewuster mag en/of wilt zijn?
Misschien wel een beetje van allemaal.
Maar dat allemaal tegelijk aanpakken is geen optie.
Kies dus dat vlak dat het méést wringt.​​​

Is dat voor jou:
– perfectionisme
– grenzen stellen
– jezelf goed genoeg vinden
– leren dealen met je gevoelens en emoties
– meer zelfvertrouwen krijgen
– weten wat je wilt in het leven
– balans vinden
– de mening van anderen
– van negatief naar positief
… en zo nog vele andere onderwerpen.

Wat is jouw struikelblok?
Waar loop jij tegenaan?
Durf dat onder ogen te komen.
Stop het niet langer weg.
Dat brengt je namelijk nergens.

Anders KAN echt.

Je moet het echter wel zelf willen.

Liefs!

Janne

PS. Laat me onder de video weten wat jouw grootste struikelblok op dit moment is. Ben benieuwd 🙂